Πληκτρολόγιο για το στήριγμα παλάμης: γιατί είναι καλό να τα χρησιμοποιήσετε;

Για πολλούς, ένα πρακτικό αξεσουάρ εισόδου αν θέλετε να έχετε λίγα πράγματα στο γραφείο, αλλά η αλήθεια είναι ότι εάν βρείτε τη σωστή παλάμη δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό αργότερα. Θέλετε να μάθετε κάποια από τα οφέλη της;

Ευρετήριο περιεχομένων

Τι είναι το υπόλοιπο του καρπού;

Παραδοσιακά, ένα στήριγμα παλάμης είναι ένα εξάρτημα σχεδιασμένο να βρίσκεται στο κάτω περιθώριο του πληκτρολογίου και να προσφέρει ένα σημείο στήριξης στη βάση των καρπών μας και να παρουσιάζει μια στάση όσο το δυνατόν πιο φυσική όταν πρόκειται για γραφή. Κρατώντας τους βραχίονες μας σε σωστή θέση ώστε να μην παρατηρήσουμε δυσαρέσκεια μετά από μερικές ώρες δεν είναι κάτι που κάνουμε συνειδητά και γι 'αυτό είναι βολικό να γνωρίζουμε ποιο είδος στηρίγματος καρπού μπορεί να είναι πιο βολικό για μας λόγω του σχήματος, των υλικών, των διαστάσεων ή του πάχους τους.

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση παλάμης;

Η ανύψωση της θέσης του υποπολλαπλασιασμού των χεριών μας στο τραπέζι σε μια πλησιέστερη επιφάνεια βοηθά στη χαλάρωση της στάσης στους ώμους και στο λαιμό και ενθαρρύνει την καλύτερη ροή αίματος στα χέρια. Ωστόσο, αυτό επίσης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του πληκτρολογίου μας, εξηγούμε.

Αρχικά, η παλάμη θεωρείται ως άρθρο στο οποίο στηρίζουμε τα χέρια μας για να ξεκουραστείτε, να μην χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια της γραφής ή του παιχνιδιού. Τεχνικά οι καρποί έπρεπε να τοποθετηθούν σε ουδέτερη, κυμαινόμενη θέση και χωρίς να έρχονται σε επαφή με οποιαδήποτε επιφάνεια. Εάν κοιτάξετε τη δακτυλογράφηση σας τώρα μπορείτε να δείτε ότι είτε ακολουθείτε αυτό το μοτίβο και το αντιβράχιο σας είναι μερικώς ανυψωμένο στο τραπέζι ή αντίθετα υποστηρίζεται πλήρως από αυτό. Αυτή η δεύτερη στάση δημιουργεί πίεση στην κάτω πλευρά του καρπού λόγω της αντίθεσης με την ανύψωση του πληκτρολογίου και αυτό είναι το σημείο όπου παίζει το ανάπαυσης παλάμης. Βασικά μπορούμε να διακρίνουμε δύο παράγοντες όταν αποφασίζουμε να τις χρησιμοποιήσουμε:

• Ανύψωση πληκτρολογίου: Σήμερα, ο σχεδιασμός του πληκτρολογίου είναι πολύ διαφορετικός, από εξαιρετικά λεπτό έως μηχανικό, με τρία διαφορετικά σημεία ύψους. Κάθε μία από αυτές επηρεάζει τον τρόπο που δουλεύουμε. Συνήθη στάση: Αυτό είναι πολύ προσωπικό δεδομένου ότι εξαρτάται όχι μόνο από τον τρόπο που ο χρήστης τοποθετεί τα χέρια του στο πληκτρολόγιο, αλλά και στο ύψος του τραπεζιού και του καθίσματος. Υπάρχουν άνθρωποι που παρουσιάζουν τα χέρια τους ελαφρώς ανοιχτά στο τραπέζι και άλλα που είναι κάθετα κάθετα στο πληκτρολόγιο.

Οι κακές συνήθειες εργασίας προκαλούν μυοσκελετικές διαταραχές, υπερφόρτωση των μυών και δημιουργούν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και γι 'αυτό πολλοί χρήστες επιλέγουν την παλάμη για να αποφύγουν ή να ανακουφίσουν τις καταστάσεις αυτές. Σήμερα τα περισσότερα πληκτρολόγια είναι πολύ εργονομικά και μπορούν να προσφέρουν ακόμη και τη δική τους συμπεριλαμβανόμενη ανάπαυση καρπού. Υπάρχουν αφαιρούμενα και σταθερά, αλλά και διαφορετικά ύψη και υλικά. Αν δεν είναι η περίπτωσή σας και σκέφτεστε να ρίξετε το γάντι σε ένα, θα δούμε ποια μορφή μπορεί να είναι καλύτερη για εσάς.

Εργονομία

Ο συντελεστής μορφής της ιδανικής ανάπαυσης του καρπού εξαρτάται πολύ από το πληκτρολόγιο που χρησιμοποιείτε. Στην ιδανική περίπτωση, το υψηλότερο σημείο της παλάμης φτάνει στο χαμηλότερο σημείο του πληκτρολογίου σας, δηλαδή στο κατώτατο περιθώριο. Αυτό φαίνεται τόσο για τα λεπτό όσο και για τα μηχανικά πληκτρολόγια, επομένως συνιστάται να ρίξετε μια ματιά στο μοντέλο σας ή απλά να μετρήσετε με έναν κυβερνήτη τι ύψος προσφέρει. Μόλις γίνει αυτό, έχουμε δύο δυνατότητες χρήσης για την παλάμη μας: ακριβώς δίπλα στο πληκτρολόγιο ή προς τα εμπρός.

• Άμεση ανύψωση: τα πληκτρολόγια που παρέχουν αφαιρούμενα ή ενσωματωμένα στηρίγματα καρπών το συνοδεύουν πλήρως. Η θέση του συμπίπτει ακριβώς στη βάση των χεριών μας και τις ανυψώνει άμεσα κατά τη σύνταξη. Έμμεση ανύψωση: Υπάρχουν επίσης χρήστες που προτιμούν να προσελκύσουν τα στηρίγματα παλάμης προς τον εαυτό τους και ότι η θέση τους συμπίπτει παράλληλα με το αντιβράχιο μας και όχι με τον καρπό. Αυτό δημιουργεί έμμεση ανύψωση των χεριών στο πληκτρολόγιο.

Και οι δύο μέθοδοι είναι πολύ δημοφιλείς και εξίσου έγκυρες, αλλάζοντας την επιλογή μιας ή της άλλης από τις προσωπικές προτιμήσεις του χρήστη και ποια που βρίσκει πιο άνετα κατά την πληκτρολόγηση.

Τύποι και μορφές

Παρόλο που δεν φαίνεται ότι τα στηρίγματα παλάμης δεν είναι απλώς ένα πράγμα πληκτρολογίου. Μπορούμε επίσης να τα βρούμε για ποντίκια και στις δύο κατηγορίες υπάρχουν πολλές επιλογές μορφής και μορφών, ας δούμε τα πιο δημοφιλή.

Υποστήριξη παλάμης πληκτρολογίου

Τα στηρίγματα καρπών πληκτρολογίου διαθέτουν γενικά ένα σχήματος ράβδου πλαίσιο με στρογγυλεμένες άκρες και κεντρικό ύψος. Μπορούν επίσης να προσφέρουν λεπτομέρειες, όπως μαγνητισμένες περιοχές, για προσκόλληση στο πληκτρολόγιό μας ή αντιολισθητική επιφάνεια στη βάση του, ώστε να αποφεύγεται η κύλιση στο τραπέζι. Ωστόσο, όλοι έχουν κοινό ότι είναι συνήθως μαλακοί στις επιφάνειες αφής ανεξάρτητα από τον τύπο του υλικού που επιλέγεται.

Από προεπιλογή, μπορούμε να βρούμε δύο παραλλαγές:

1. Περίπου 47cm: για πληκτρολόγια 100% που περιλαμβάνουν το αριθμητικό πληκτρολόγιο. Περίπου 35cm: για μοντέλα TKL χωρίς αριθμητικό πληκτρολόγιο.

Εναλλακτικά, είναι επίσης δυνατή η εύρεση ειδικών μορφών που διαφέρουν από τα προηγούμενα δύο. Σε κάθε περίπτωση, το πλάτος και το πάχος της ποικίλλουν από τον έναν κατασκευαστή στον άλλο, επομένως οι εναλλακτικές που διατίθενται στην αγορά ποικίλλουν.

Κλείσιμο του καρπού του ποντικιού

Για πολλούς χρήστες παρεμβαίνει στην κινητικότητα τους, ειδικά εκείνοι που αφιερώνουν πολλές ώρες στο παιχνίδι, αλλά η λειτουργία τους παραμένει η ίδια. Σίγουρα μια ανάπαυση καρπού του ποντικιού μπορεί να μην είναι η πρώτη επιλογή αν αυτό που κάνουμε είναι πολύ γρήγορες κινήσεις, αλλά ευτυχώς μπορούμε να βρούμε δύο παραλλαγές που ταιριάζουν σε όλα τα γούστα:

1. Ενσωματωμένο στο στρώμα: από τεχνική άποψη, είναι ένα στρώμα που περιλαμβάνει από τη μία πλευρά έναν ανελκυστήρα και το μαξιλάρι, το οποίο το καθιστά ιδανικό για παιχνίδια. Ανεξάρτητη: η πιο συνηθισμένη, μπορεί να βρει πολλούς διαφορετικούς τρόπους να προσπαθήσει να μην παρεμβαίνει στις κινήσεις των εργασιών του ποντικιού.

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτή η δεύτερη κατηγορία καρτών δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο εκείνες που είναι αφιερωμένες στο πληκτρολόγιο, αν και έχει πιστούς χρήστες.

Τα πιο συνηθισμένα υλικά

Είναι καιρός να προχωρήσουμε από τις διαστάσεις και τους παράγοντες μορφής και να προχωρήσουμε για τα πιο δημοφιλή υλικά και τις ποιότητες τους.

Ο καρπός του πηκτώματος στηρίζεται

Το στήριγμα καρπού γέλης αποτελείται από ένα υψηλής πυκνότητας ζελατινώδες πληρωτικό. Προσφέρουν μέτρια ευελιξία και είναι ελαφρώς βαρύτερα από τα μοντέλα αφρού μνήμης. Μπορούμε να τα βρούμε με πλαστική επίστρωση ή με επένδυση από ύφασμα, το οποίο είναι το πιο κοινό. Στην κάτω πλευρά του είναι κοινή η ανθεκτικότητα του καουτσούκ, ανάλογα με το μοντέλο καθώς και το πάχος και το σχήμα του.

Το πήκτωμα καθιστά αυτό το είδος του καρπού στηριγμάτων ένα ελαφρώς πιο σκληρό μοντέλο από το αφρό μνήμης ένα. Η προσαρμογή της στην καμπύλη των χεριών μας είναι μικρότερη και δεν χάνει την πυκνότητα με τη χρήση, έτσι ώστε να μπορεί να είναι αρκετά ανθεκτική.

Κλείσιμο πληκτρολογίου KLIM πληκτρολογίου - Νέα έκδοση 2020 - Υψηλής ποιότητας - Προστατεύει την τενοντίτιδα - Μέγιστη άνεση - Εγγύηση διάρκειας ζωής 16.97 EUR KENSINGTON 22701 - Κρεμαστό στήριγμα καρπού για το πληκτρολόγιο δύο ύψη 15.30 EUR Fellowes Gel Crystals - Εύκαμπτη, μαύρη υφή Ευχάριστη σε πήκτωμα, πολύ εύκολο να καθαριστεί με ένα υγρό πανί. Αντιολισθητική βάση προσαρμοσμένη σε οποιαδήποτε επιφάνεια 8.40 EUR

Μνήμη Αφρός Ξεκούραση καρπού

Χωρίς αμφιβολία, το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο μοντέλο παλάμης. Ο αφρός μνήμης παρουσιάζεται συνήθως στερεωμένος σε πλαστική βάση που μπορεί ή όχι να μην είναι ολισθηρή. Το πιο κοινό είναι να τα βρείτε καλυμμένα με ύφασμα, αλλά είναι επίσης δυνατό να δούμε μοντέλα κατασκευασμένα από δέρμα ή απομίμηση δέρματος. Αυτός ο τύπος υπολοίπου καρπού προσαρμόζεται πολύ περισσότερο στο βάρος των χεριών μας και είναι πιο εργονομικός από το gel. Ωστόσο, ο αφρός μνήμης μπορεί να χάσει την ελαστικότητα με την πάροδο του χρόνου και να βυθιστεί, οπότε συνιστάται να παρακολουθείτε το πάχος της επένδυσης πριν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα.

Κρεμαστό στήριγμα καρπού ELGO, Εργονομικό στήριγμα για στήριξη καρπών με αφρό μνήμης για υπολογιστή / φορητό υπολογιστή / φορητό υπολογιστή, Μαύρο 12, 99 EUR HyperX HX-WR Ξεκούραση καρπού - Αφρός μνήμης, Μαύρο ελαστικό στήριγμα καρπού (457 x 88 x 22 mm) Αφρός ιξωδοελαστικό με αναζωογονητική γέλη. Σταθερή λαβή χωρίς ολίσθηση. Ανθεκτικό σχέδιο με εύρωστη ραφή χωρίς ραφές 29, 71 EUR BRILA - Σετ μαξιλαριού πινέλου και ποντικιού, άνετο τζελ μνήμης αφρού με μοτίβο τρύπας μασάζ, αντιολισθητικό, ανακούφιση πόνου, εύκολη πληκτρολόγηση (μαύρο) Exco Grimaces Αφρός μνήμης Anti-Slip Μαύρο δερμάτινο PU Palm Υποστήριξη Grimace pad καρπού Pad για φορητούς υπολογιστές 4.Improves στάση του χεριού και γκριμάρισμα κατά την πληκτρολόγηση. 16, 99 ευρώ

Πλαστικό στήριγμα καρπού

Συνήθως δεν τα βρίσκουμε χαλαρά, αλλά τα πλαστικά στηρίγματα καρπών είναι κοινά στα πληκτρολόγια που έρχονται μαζί τους. Μπορούμε να τα βρούμε με διαφορετικές ιδιότητες και επιχρίσματα. Ορισμένα καλύπτονται με αντιολισθητικό ελαστικό αλλά το κοινό είναι ένας τύπος πλαστικού υλικού μαλακής αφής. Είναι συνήθως ένα κομμάτι και συνδυάζονται με το πληκτρολόγιο χρησιμοποιώντας μαγνητισμό ή σημείο διασταύρωσης. Τείνουν να είναι λιγότερο άνετα από την άποψη της ευελιξίας, προσφέροντας μεγαλύτερη σκληρότητα από τους αφρούς μνήμης και τις παραλλαγές πηκτώματος.

Ξύλινο στήριγμα καρπού

Υπάρχει κάτι παραπάνω από τα ξύλινα πληκτρολόγια του πληκτρολογίου; Ναι, ξύλινα παλάμες. Από ολόκληρη τη λίστα είναι το πιο σκληρό και ανθεκτικό μοντέλο. Δεν θα προσαρμοστούν στο βάρος μας, αλλά δεν θα χάσουν ούτε σχήμα. Ως μειονέκτημα είναι τα ζητήματα της ακαμψίας και της πιθανότητας να υποστούν ζημιές ή γρατζουνιές που δεν μπορούν να επισκευαστούν, στην περίπτωση ενός καρπού που πρέπει να μεταφέρουμε με κάποια αγάπη. Είναι πολύ σπάνιες και είναι ο μεγαλύτερος προϋπολογισμός στον κατάλογο.

Calibri Ποντίκι και πληκτρολόγιο Κρεμάστρα για το χέρι - Υπολογισμός για Υπολογιστή - Υποστήριξη Χεριών για Notebook PC - Μέγεθος M σε Ξύλο Ξύλο Ξύλο: Κάθε στρώμα διαφέρει οπτικά από τους άλλους στους κόκκους του ξύλου. 12.99 EUR Glorious PC Gaming Race Πληκτρολόγιο TKL Κρεμάστρα καρπού - Πλήρες μέγεθος - Ξύλο - Κόκκινο Καφέ 34.34 EUR WOVELOT Καρυδιά H? Lzerne - Κρεμάστρα για φορητό υπολογιστή (για 60 Κλειδιά) Πλάτος: 8 εκ.? L: 30 cm. Χρώμα: ξύλο. Πάχος: 1, 8 cm. Υλικό: ξύλο καρυδιάς.

Υφασμάτινο στήριγμα καρπού

Ένα μοντέλο καρπού που στηρίζεται σε μια πιο απλή από την εργονομική χρήση είναι αυτά που κατασκευάζονται από γεμιστό ύφασμα. Είναι τα πιο ευέλικτα και προσαρμόσιμα από όλα τα μοντέλα που αναφέρθηκαν προηγουμένως, δεδομένου ότι μπορούμε να προσθέσουμε ή να αφαιρέσουμε το πάχος ανάλογα με τις ανάγκες μας. Επιπλέον, είναι το πιο πρωτότυπο αλλά όχι απαραίτητα το πιο άνετο είδος υποστήριξης.

Kawosh Ποντίκι πληκτρολογίου Υποκαθάριση καρπού Otter Κρεμάστρα καρπού με στυλό μανδρών 40 cm Λειτουργία: Το μαλακό υλικό είναι χρήσιμο για την προστασία του καρπού κατά την πληκτρολόγηση του πληκτρολογίου 14, 90 EUR Άνετο πληκτρολόγιο για το πληκτρολόγιο λευκό γράψιμο και ανακούφιση πόνου 27.99 EUR

Γάτες για δάπεδα με στηρίγματα καρπού

Ακόμα κι αν δεν είναι οι ίδιοι οι καρπός, εκείνοι που δεν θέλουν να προσθέσουν άλλο αξεσουάρ στο γραφείο τους μπορούν απλώς να αντικαταστήσουν το χαλάκι τους ή να αγοράσουν ένα για πρώτη φορά που περιλαμβάνει ήδη έναν ανελκυστήρα για να ξεκουραστούν οι καρποί τους στο σχεδιασμό τους. Γενικά, η πλήρωση γίνεται συνήθως με αφρό μνήμης και μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική λύση για πολλούς χρήστες, αν και υπάρχει το μειονέκτημα ότι όταν χάνουν σχήμα ή ελαστικότητα θα χρειαστεί να αντικαταστήσουμε ολόκληρο το κομμάτι.

ENHANCE Μεγάλο ποντίκι για ποντίκια rton Gaming με μνήμη αφρού Υποστήριξη καρπού (31, 5 x 13, 78 x 1 ίντσα) - Συρραφή αντι-σπασίματος 34, 99 EUR Kensington 62401 Εργονομικό ποντίκι για ποντίκια με βάση για ποντίκια, για λέιζερ και οπτικό ποντίκι, με Gel, Μπλε 14.38 EUR Fellowes Gel Crystals - Ποντίκι pad με ποντίκι, υφή Blue Nice, πολύ εύκολο να καθαριστεί με ένα υγρό πανί. Αντιολισθητική βάση προσαρμοσμένη σε οποιαδήποτε επιφάνεια 14, 99 EUR

Συμπεράσματα σχετικά με τη χρήση των στηριγμάτων του καρπού

Κοιτάξτε, προσωπικά δεν ήμουν ο τύπος χρήστη που χρησιμοποίησε αυτό το είδος plugins. Πριν από δύο μήνες αγόρασα ένα νέο πληκτρολόγιο και είχε ελαφρώς υψηλότερη ανύψωση απ 'ότι συνήθως. Για αυτό, περιλάμβανε ένα αφαιρούμενο στήριγμα καρπού και αν και δεν περίμενα να το χρησιμοποιήσω, η αλήθεια είναι ότι τώρα δεν είναι τόσο άνετο για μένα να γράφω χωρίς αυτό.

Για όσους από εσάς βρίσκετε τα χέρια σας σε μια θέση αναγκασμένη από το ύψος ή την κλίση του πληκτρολογίου σας ή απλά να περάσετε πολλές ώρες πληκτρολογώντας, είναι ειλικρινά μια πολύ καλή επιλογή. Υπάρχουν μερικά εμπορικά σήματα που τα συμπεριλαμβάνουν ως αξεσουάρ στα προϊόντα τους και είναι διαθέσιμα με πολλαπλές μορφές και υλικά.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

• Τα καλύτερα μαξιλάρια ποντικιού

Ο ιξωδοελαστικός αφρός και το πήκτωμα είναι γενικά οι πιο δημοφιλείς επιλογές, καθώς προσαρμόζονται στις αλλαγές στη θέση μας όταν γράφετε και αυξάνουμε την αίσθηση άνεσης. Επιπλέον, η χαμηλότερη σκληρότητα του δεν παρεμποδίζει τη ροή του αίματος στα χέρια μας, ακόμα κι αν υποστηρίζονται από το στήριγμα παλάμης.

Η απόφαση σύμφωνα με τα υλικά, τη μορφή και το ύψος του υψομέτρου πρέπει πάντα να γίνεται σύμφωνα με το πληκτρολόγιο που χρησιμοποιείται και είναι πολύ σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι είναι σωστό, ακολουθώντας τις προαναφερθείσες αρχές. Και εσείς, χρησιμοποιείτε τα στηρίγματα του καρπού; Προτιμάτε κάποιο ειδικό υλικό; Αφήστε μας ένα σχόλιο!