▷ Μπλε φως: τι είναι, πού είναι και η χρησιμότητα ενός φίλτρου μπλε φωτός

Όλο και περισσότερο, η εργασία μας παίρνει πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, και υπάρχει ένα συστατικό που ονομάζεται μπλε φως που είναι επιβλαβές για την όρασή μας. Ευτυχώς, πολλοί από τον εξοπλισμό του σήμερα διαθέτουν φίλτρα μπλε φωτός. Έχετε ακούσει για αυτά ή μπλε φως; Λοιπόν, αυτό θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε σε αυτή τη νέα θέση, κάτι που θα σας ενδιαφέρει πολύ εάν χρησιμοποιήσετε μια οθόνη για να εργαστείτε.

Ευρετήριο περιεχομένων

Πριν μπείτε στο θέμα του μπλε φωτός, αξίζει να εξηγηθεί πώς κατανέμεται το ορατό φάσμα των ανθρώπων.

Το ορατό φάσμα και τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα

Το φως μεταφέρεται βασικά από ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα, μεταφέρεται ενέργεια μέσω κύματος στο διάστημα και χαρακτηρίζεται πάντα από δύο βασικά στοιχεία:

• Συχνότητα: μετράται σε κύκλους ανά δευτερόλεπτο (Hz) και είναι ο αριθμός ταλαντώσεων ανά δευτερόλεπτο που εκτελεί ένα σημείο που βρίσκεται σε ένα κύμα. Μήκος κύματος: Αυτή η έννοια σχετίζεται με την προηγούμενη και είναι η απόσταση που διανύεται από ταλάντωση ανά μονάδα χρόνου.

Όσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα, τόσο μικρότερο είναι το μήκος κύματος, και αυτό μεταφράζεται άμεσα σε περισσότερη ενέργεια. Στη Γη υπάρχουν πολλοί τύποι ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων και όλα αυτά έχουν αυτά τα δύο διαφορετικά χαρακτηριστικά, εκτός από άλλα που δεν μας ενδιαφέρουν σε αυτό το θέμα. Ονομάζουμε αυτό το φάσμα κυμάτων διαφόρων μηκών και συχνοτήτων ηλεκτρομαγνητικό φάσμα.

Σε αυτό το σημείο μπορούμε να ορίσουμε το ορατό φάσμα, το οποίο αποτελείται από μια περιοχή του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος που το ανθρώπινο μάτι είναι σε θέση να αντιληφθεί. Αυτός ο τύπος ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας έχει μήκος κύματος που τα μάτια μας είναι ικανά να μετασχηματιστούν σε ορατό φως και χρώματα επηρεάζοντας τα αντικείμενα γύρω μας από τη διάθλαση και τον προβληματισμό.

Το φάσμα που είναι ορατό στο ανθρώπινο μάτι έχει μήκος κύματος από 390 έως 750 nm (νανόμετρα) και το ονομάζουμε ορατό φως. Σίγουρα θα ακούτε τις ακτίνες υπέρυθρης ακτινοβολίας, οι οποίες έχουν μήκος κύματος μεγαλύτερο από 750 nm και επίσης υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες έχουν μήκος κύματος μικρότερο από 400 mm και μεταφέρουν υψηλά φορτία ενέργειας επιβλαβών για τον άνθρωπο.

Τι είναι το μπλε φως και πού το βρίσκουμε;

Ανάλογα με το μήκος κύματος του φωτός, τα μάτια μας θα το μετατρέψουν σε ένα ορισμένο χρώμα, σχηματίζοντας έτσι όλα τα χρώματα που μπορούμε να δούμε. Αυτά τα χρώματα κυμαίνονται από κόκκινο (μεγαλύτερο μήκος κύματος) έως ιώδες (μικρότερο μήκος κύματος), μπορείτε να φανταστείτε γιατί τα ονόματα υπέρυθρα και υπεριώδη.

Λοιπόν, το μπλε φως καταλαμβάνει ένα εύρος μέσα στο φάσμα του ορατού φωτός που καταλαμβάνει μήκη κύματος μεταξύ περίπου 400 και 495 nm, οπότε πρέπει να γνωρίζουμε ότι μεταφέρει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Η οπτική του απεικόνιση είναι ένα φως με μωβ και μπλε τόνους και είναι υπεύθυνο για τον ουρανό, για παράδειγμα, να είναι μπλε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η θερμοκρασία του χρώματος είναι πολύ υψηλή, που κυμαίνεται γύρω στους 3400 και 5000 Kelvin.

Αυτό το είδος φωτός δεν είναι μόνο στις οθόνες μας, είναι κάτι φυσικής προέλευσης και γι 'αυτό είναι παρόν παντού χάρη στις ακτίνες του ήλιου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο ήλιος λιώνει σε ορισμένες περιοχές της Γης, τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα συγκρούονται με αέρια στην ατμόσφαιρα και έτσι δημιουργείται το μπλε χρώμα του ουρανού και γι 'αυτό και δεν βλέπουμε τα αστέρια την ημέρα.

Το μπλε φως έχει επίσης θετικά αποτελέσματα για τον άνθρωπο, καθώς είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των κύκλων ύπνου των ζωντανών όντων. Είναι υπεύθυνη για την καταστολή της σύνθεσης της μελατονίνης, της ορμόνης ύπνου, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο φυσιολογικά κοιμάται τη νύχτα και είναι ενεργός κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσικά αυτό αναφέρεται στο φυσικό φως, αλλά τι γίνεται με το τεχνητό φως;

Τεχνητό μπλε φως και τα αποτελέσματά του

Εκτός από τον ήλιο, τεχνητό φως βρίσκεται επίσης σε ηλεκτρονικές συσκευές με αμπαζούρες και λυχνίες LED που είναι τόσο μοντέρνες σήμερα για απόδοση και κατανάλωση. Αυτές οι συσκευές παράγουν μεγάλες ποσότητες μπλε φωτός στις οποίες είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι κοιτάζοντας τις οθόνες των κινητών τηλεφώνων ή των υπολογιστών μας.

Το κακό

Όπως λέμε, αυτό το φως καταστέλλει τις ορμόνες του ύπνου, έχοντας επιβλαβείς επιδράσεις εάν εκτεθούν σε μεγάλες ποσότητες, καθώς θα προκαλέσουν αϋπνία. Αλλά σε αυτό πρέπει να προσθέσουμε την επίδραση της αναλαμπής των οθονών, η οποία προκαλείται από τον οπίσθιο φωτισμό LED που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία του φωτός σε αυτά.

Ένα παράδειγμα στο οποίο θα παρατηρήσουμε ότι το τρεμόπαιγμα είναι στα αργά πλάνα της τηλεόρασης, εάν εστιάζουν τα φώτα LED θα δούμε ότι τρεμοπαίζουν και φυσικά οφείλεται στη συχνότητα με την οποία λειτουργεί με ηλεκτρική ισχύ 50 Hz. Αυτό είναι επίσης επιβλαβές, καθώς θα μας κάνει να χάσουμε την οξύτητα και τη σαφήνεια στην εικόνα. Πολλές οθόνες διαθέτουν τεχνολογία αντιπληροφόρησης για την καταστολή αυτών των επιδράσεων, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα της εικόνας και την αίσθηση της ευκρίνειας ώστε η όρασή μας να γίνει λιγότερο κουρασμένη.

Άλλες επιζήμιες επιπτώσεις είναι τα ξηρά μάτια, τα οποία έχουν ανοιχτεί περισσότερο μπροστά σε μια οθόνη και, συνεπώς, πονοκεφάλους, που μπορεί να οδηγήσουν σε ημικρανίες με την πάροδο του χρόνου. Η οφθαλμολογία είναι ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα και απώλεια ύπνου αν βρισκόμαστε τη νύχτα μπροστά σε μια οθόνη.

Το καλό

Αλλά δεν είναι όλα αρνητικά στο μπλε φως, εκτός από τη ρύθμιση του κύκλου του ύπνου, βοηθάει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και στη βελτίωση της μνήμης όταν μελετάμε. Σε μεγαλύτερο βαθμό με φυσικό φως, όχι μπροστά σε μια οθόνη, αν και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μελετούν τη νύχτα, προσωπικά δεν το έχω κάνει ποτέ και ποτέ δεν θα είμαι ανίκανος.

Το γεγονός είναι ότι το μπλε φως στις αίθουσες διδασκαλίας και στα γραφεία έχει επίσης αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης των μαθητών, ωστόσο, όσο αυτή η έκθεση δεν συνεχιστεί μέχρι αργά το βράδυ.

Επίσης, όταν οδηγούμε και είναι υπνηλία, έχουν θετική επίδραση, καθώς θα εξαλείψουν την αίσθηση της υπνηλίας με τον ίδιο τρόπο που πίνουμε καφέ. Αλλά hey, μπορούμε να δούμε ότι είναι εφέ που έχουν ελάχιστη σχέση με αυτά που μας ενδιαφέρουν, τις οθόνες και τις οθόνες υπολογιστών.

Τι είναι ένα φίλτρο με μπλε φως

Τώρα που γνωρίζουμε τις συνέπειες που έχει το μπλε φως σε εμάς και ότι οι οθόνες τις παράγουν σε μεγάλες ποσότητες, πρέπει να γνωρίζουμε ότι πρακτικά όλες οι οθόνες έχουν σύστημα φιλτραρίσματος μπλε φωτός. Αλλά μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε προγράμματα ή εφαρμογές που θα μας επιτρέψουν να φιλτράρουμε το μπλε φως.

Φίλτρα οθόνης

Κανονικά οι ίδιες οι οθόνες εφαρμόζουν παθητικά αυτά τα φίλτρα στο ίδιο το σχέδιο του πίνακα, έτσι ώστε ένα μεγάλο μέρος του μπλε φωτός να έχει ήδη φιλτραριστεί χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε ο, τιδήποτε.

Αλλά, επιπλέον, μέσω μιας επιλογής στην οθόνη του OSD μπορούμε να έχουμε ένα άλλο φίλτρο που θα μας επιτρέψει να επιλέξουμε το επίπεδο του μπλε φωτός που θέλουμε να εξαλείψουμε. Αυτό γίνεται βασικά αφαιρώντας το λευκό φως από τον πίνακα παρεμποδίζοντας τον χρησιμοποιώντας πορτοκαλί τόνους που παίρνουν εικονοστοιχεία από την οθόνη.

Φίλτρα σε λειτουργικά συστήματα και εφαρμογές

Ακόμη και τα λειτουργικά συστήματα όπως τα Windows 10 έχουν ένα φίλτρο με μπλε φως για να το χρησιμοποιήσουμε όταν θέλουμε. Στην περίπτωσή του, αυτό το φίλτρο ονομάζεται " νυχτερινό φως " και είναι ένα καλό παράδειγμα για το πώς με τη χρήση φιλτραρίσματος φωτός, η οθόνη γίνεται πιο πορτοκαλί και τα χρώματα πιο αλάρτα. Με αυτόν τον τρόπο, η φωτεινότητα δεν θα είναι τόσο ισχυρή και τα μάτια μας θα ξεκουραστούν περισσότερο, αν και φυσικά, εκείνοι οι πορτοκαλί τόνοι επιδεινώνουν την πιστότητα εικόνας.

Όπως υποδεικνύεται, αυτά τα φίλτρα συνιστώνται για νυχτερινές ώρες και σε σκοτεινά δωμάτια, με αυτόν τον τρόπο η αντίθεση θα είναι μικρότερη και η τυπική λευκή εικόνα δεν θα μας επηρεάσει τόσο πολύ.

Φίλτρα σε κινητές οθόνες

Με τον ίδιο τρόπο, έχουμε επίσης εφαρμογές για το κινητό μας που θα μας επιτρέψουν να διαμορφώσουμε μια "λειτουργία νύχτας" για να φιλτράρουμε περαιτέρω το μπλε φως που παράγουν αυτές οι οθόνες. Λειτουργούν ακριβώς όπως και οι εφαρμογές PC.

Συμπέρασμα για το μπλε φως και τη χρήση

Όπως έχουμε δει, το μπλε φως είναι αρκετά επιβλαβές σε υψηλές ποσότητες για τον άνθρωπο και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ειδικά όσοι εργάζονται πολλές ώρες μπροστά σε μια οθόνη πρέπει να χρησιμοποιούν ένα από αυτά τα φίλτρα που έχουμε συζητήσει.

Παρατηρούμε πραγματικά τη διαφορά μεταξύ της χρήσης και όχι, και ποτέ δεν πονάει να προσέχει τα μάτια μας. Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς και ότι γνωρίζετε καλύτερα τι συνίσταται από το μπλε φως και πώς να το αποφύγετε.

Συνιστούμε επίσης αυτά τα στοιχεία:

Έχετε επίσης εδώ τον οδηγό μας για τις καλύτερες οθόνες στην αγορά

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το θέμα ή γνωρίζετε περισσότερα εφέ ή χαρακτηριστικά του μπλε φωτός, γράψτε μας στα σχόλια, είναι πάντα καλό να μάθετε περισσότερα.