Τέσσερις εφαρμογές Android για να σταματήσουν το κάπνισμα

Αν και συνεχίζει να μειώνεται με την πάροδο των ετών, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να καπνίζουν. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το κάπνισμα γίνεται πιο περίπλοκο (υψηλές τιμές καπνού, απαγορεύσεις σε πολλά άλλα μέρη…), αλλά δεν είναι εύκολο να σταματήσεις. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά χρειάζονται βοήθεια. Τα τηλέφωνά μας μπορούν να μας βοηθήσουν με πολλές εφαρμογές σχεδιασμένες για αυτό.

Ευρετήριο περιεχομένων

Οι καλύτερες εφαρμογές για να σταματήσετε το κάπνισμα

Επομένως, στη συνέχεια θα σας αφήσουμε με μια επιλογή από τις καλύτερες εφαρμογές για να σταματήσετε το κάπνισμα. Το ενδιαφέρον είναι ότι υπάρχουν πολλοί τύποι και για πολλές μορφές. Είτε πρόκειται για το τηλέφωνο, τον υπολογιστή, το tablet ή το eBook μας. Έτσι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ό, τι είναι πιο χρήσιμο για εμάς.

Fine I Quit (Android, iOS)

Ξεκινάμε με αυτήν την εφαρμογή που μπορείτε να κατεβάσετε στα τηλέφωνά σας. Είναι μια εφαρμογή που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε με πολλές κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του καπνού. Πρόκειται για μια εφαρμογή που έχει μια αρκετά απλή λειτουργία, στην οποία παρακολουθεί το τι κάνουμε και βλέπουμε αν οποιαδήποτε στιγμή αποτύχουμε. Το ενδιαφέρον είναι ότι εάν αποτύχουμε και επιστρέψουμε στο κάπνισμα, η εφαρμογή δεν φοβάται να χρησιμοποιήσει αρκετά άμεση γλώσσα.

Εκτός από τη διατήρηση πολύ ακριβούς ελέγχου της δραστηριότητάς μας και των ημερών που καπνίζουμε ή δεν καπνίζουμε. Έτσι, σίγουρα πολλοί άνθρωποι μπορούν να είναι πολύ κίνητρα. Τη στιγμή που παραλείψουμε το σχέδιο, η εφαρμογή θα μας υπενθυμίσει την ευθύνη που έχουμε, τις συνέπειες του καπνού στην υγεία και το κόστος που έχουν για την τσέπη μας. Μια πολύ άμεση επιλογή, αλλά λειτουργεί.

Μπορείτε να το κατεβάσετε για Android εδώ και για χρήστες του iOS, διαθέσιμος σε αυτόν τον σύνδεσμο.

Quit Genius (Android, iOS)

Η δεύτερη εφαρμογή στη λίστα στοιχημάτων σε μια πολύ διαφορετική μέθοδο για να δράσει και να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Στην περίπτωση αυτή στοιχηματίζουν να ενεργούν ως θεραπευτές, φίλοι ή άτομα που πρέπει να πάνε όταν θέλετε να σχολιάσετε κάτι ή όταν αισθάνεστε σαν να ξεκινήσετε πάλι ένα τσιγάρο. Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, η οποία θα σας προτείνει ένα παιχνίδι ή να κάνετε κάποια άσκηση… Όλα όσα είναι απαραίτητα για να μην πέσετε στον πειρασμό. Θα μας δώσει χρήσιμες συμβουλές από αυτή την άποψη. Έτσι, μπορείτε να είστε επιτυχείς σε όλη αυτή τη διαδικασία.

Η εφαρμογή θα παρακολουθεί τη δραστηριότητα και την πρόοδό μας και θα μας ενθαρρύνει περισσότερο. Έτσι θα είναι ευκολότερο και πιο εύκολο για εμάς να πετύχουμε τα πάντα. Ο σχεδιασμός του είναι αρκετά απλός, όλα καλά παρουσιάζονται, έτσι ώστε να μην έχετε προβλήματα χρήσης.

Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη τόσο για Android όσο και για iOS. Πρόκειται για μια ελεύθερη εφαρμογή και στις δύο περιπτώσεις. Η χρήση του συνιστάται ιδιαίτερα.

Κλείστε τώρα

Τρίτον, βρίσκουμε μια άλλη καλή επιλογή για όσους θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που προέρχεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες και, εκτός από μια εφαρμογή, έχουμε δωρεάν eBooks με οδηγούς που μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ. Είναι λοιπόν μια πολύ πιο ολοκληρωμένη λύση που καλύπτει όλα τα είδη περιοχών.

Η εφαρμογή λειτουργεί παρόμοια με αυτά που έχουμε δει πριν. Με την έννοια ότι παρακολουθούμε την καθημερινότητά μας, για να δούμε πόσο καιρό μπορούμε να είμαστε χωρίς καπνό. Επιπλέον, μας δείχνει τα χρήματα που κερδίζουμε, ως κίνητρο. Μπορούμε επίσης να θέσουμε στόχους στην εφαρμογή και θα μας παρακινήσει να τις επιτύχουμε. Μια πολύ πλήρης επιλογή για να εξετάσει.

Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη δωρεάν για τα τηλέφωνα Android και iOS και στις δύο περιπτώσεις. Επιπλέον, μπορείτε να κατεβάσετε αυτά τα eBook δωρεάν και, συνεπώς, να έχετε μερικές περισσότερες πληροφορίες και κόλπα για να ξεπεραστεί αυτό τον εθισμό με έναν απλούστερο τρόπο.

Αναπνεύστε

Μια καλή επιλογή για να εξετάσει, και αρκετά δημοφιλής στην Ισπανία είναι Respirapp. Είμαστε πριν την επίσημη αίτηση της Ισπανικής Ένωσης κατά του Καρκίνου (AECC). Πρόκειται για μια πολύ ενημερωτική επιλογή, η οποία μας θέτει προκλήσεις και μπορούμε να επιτύχουμε επιτεύγματα καθώς προχωράμε. Επιπλέον, έχουμε ένα τμήμα με χρήσιμα κόλπα για να ξεπεράσουμε το άγχος. Έτσι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε δύσκολες στιγμές.

Ο σχεδιασμός του είναι πολύ απλός, καθιστώντας εύκολο για μας να το μετακινήσουμε. Μια καλή εφαρμογή αν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, θέλετε μερικά κόλπα και επίσης να έχετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες και μερικές ειδήσεις για το θέμα. Πολύ πλήρης από αυτή την άποψη.

Η εφαρμογή μπορεί να φορτωθεί δωρεάν για το Android.

Αυτές οι τέσσερις εφαρμογές είναι μια καλή επιλογή για όλους εκείνους τους χρήστες που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Θα μας βοηθήσουν στη διαδικασία και θα μας δώσουν κόλπα ή κίνητρο να κάνουμε αυτή την πολύπλοκη διαδικασία κάπως πιο υποφερτή. Μη διστάσετε να τα δοκιμάσετε.

Makeuseof γραμματοσειρά